怎麼大家都在說負離子?

負離子，在空氣淨化器、健康產品和自然療法中經常被提及
它是什麼？又為何它會與我們的健康息息相關？
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\負離子的產生來源/
水的蒸發與瀑布：水分子撞擊後分裂，從而產生負離子。
閃電與雷暴：閃電和雷暴的高能量能使空氣分子電離。
光合作用：樹木和植物在進行光合作用時產生。
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\負離子潛在益處/
#改善心情與減壓：負離子被認為能提高體內血清素的水平。
血清素是一種影響情緒、壓力和幸福感的神經遞質，
適當的增加可以減少焦慮和提升情緒。
#增強免疫力：暴露於高濃度的負離子環境中，
能夠改善呼吸系統健康並增強人體對病原體的抵抗力。
#提升睡眠品質：負離子分泌褪黑激素，幫助調節睡眠周期，
更容易入睡和達到深層睡眠。
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\日常生活中如何獲取負離子/
走進自然：到有瀑布、河流或森林的地方散步，這些地區的空氣中負離子濃度最高。
保持室內空氣清新：使用負離子空氣淨化器來模擬自然界的負離子效果。
打開窗戶：經常開窗通風，保持空氣流通，有助於提升室內負離子的濃度。
穿RELIVE機能衣：最簡單可以獲取負離子的方法「用穿的保健食品」