夜幕低下的苗栗小鎮，一家體適能共用空間座落在社區大樓間；三三兩兩前來的人們，讓這寒夜的天幕增添熱鬧與暖意。透亮的落地窗大門，微微的燈光；一週2次的瑜珈時光，就此打開。

 

  教室內不再有交談與嬉鬧聲，伴隨著一句句輕柔安撫人心的指令聲，帶領著學員暖身。悠悠音樂揚起，一位身型纖細、一頭黑長髮的女性站在教室正前方中央位置，輕柔敘述著讓學員放鬆身心的話語；同時身體也沒閒著，一個接著一個的動作，伸展拉開肌肉。學員們熟練的跟著老師一步步的走進今晚屬於「她們」，與自己約會的「Me Time」旅程。

 

廖老師是一位從都市到鄉間居住，生活由奢入簡的都市女性；從小生活在台北的她，日子過的一路順遂。與先生交往一陣子便結婚，因為工作的關係來到了「苗栗」這個靠近竹南的小鎮工作；先生也相隨辭去北部工作，一起來到純樸小鎮住下。這一住就是30餘年，大半的人生都在這渡過。

 

在這30餘年的純樸日子，廖老師怎麼會由一位平凡的上班族斜槓成瑜珈老師？她正向又開朗的人生觀怎麼培養？她在這30年裡經歷了什麼？種種問題，在我心中產生，激發起我那份無法控制的好奇心想去認識她。

 

Q：廖老師可以請您簡單的自我介紹一下自己和現在的工作嗎？

A：我目前在公家機關協助會計工作，上下班時間很固定。平常就有在做瑜珈，且學習瑜珈也20幾年；在一個因緣際會下讓我開啟另一個嗜好。

 

Q：我自己本身也學瑜珈和皮拉提斯，但我看您開場做的瑜珈暖身與課間教學的瑜珈動作跟一般外面瑜珈課程不一樣，請問您是教學哪種瑜珈？為什麼想當瑜珈老師呢？

A：我教導的瑜珈是陰瑜珈跟經絡瑜珈。一開始接觸瑜珈是因為生完小孩每天要抱著她，而我自己本身身體沒什麼肌肉，肌耐力也很差；那時我就在想，找什麼運動最適合又可以增加肌耐力的活動。透過朋友的介紹我開始認識瑜珈，我身體柔軟度一開始很差，別人很輕鬆可以做到的動作我無法，我就在想別人可以我多練習一點就可以；也因為這個想法支持我自己，慢慢的身體柔軟度增加外，讓我引發另一個嗜好。

我自己本身很喜歡把好的事情介紹、分享給身邊的好朋友；想著自己居住的地方比較鄉下，沒什麼機會接觸瑜珈，而且又沒有屬於自己的小時光。於是我從開始分享瑜珈到現在固定時間與朋友一起運動享受可以讓自己快樂，同時可以活得健康的概念成立了一週兩次的瑜珈時間。

 

Q: 請問廖老師是什麼因緣際會下認識Relive? 又怎麼會將我們的衣服給推廣給學員？

A: 那天台北素食展我去慈濟購物，買完之後到處逛一下就被Relive業務經理邀請去體驗衣服，測試完之後整個不可思議，尤其是我的肌耐力感覺變好，下壓不會不穩。當天體驗完，我馬上就買了2個商品，後來陸續添購。

我本身很愛分享對身體健康有好處的東西。那天是我在上課，一直知道有幾位學員身體跟我一樣很硬；我想到你們家的能量衣我自己體驗有感，於是我拿自己添購的Relive產品給同學試用。原本一位學很久的老學員，躺下後揚腳超過頭部，怎麼練都無著地；試穿後同一個動作，一彎曲抬腳馬上碰到地面；這不止驚訝，我也讓上課的學員親眼看見真實，陸續有同學問Relive產品，我都會給他們網址去看。

 

Q: 我們的黑電氣石能量服飾在您的瑜珈旅程中最驚豔的體驗是什麼可以請你分享嗎？

在日常生活與上班時也有特別的感受可以分享？

A: 我自己買過很多能量衣，大大小小的牌子都試過，但感覺不出來對我有什麼幫助或改善肌肉僵硬，且有些知名度很高，價格又貴，讓我一度懷疑能量衣效果；直到我試了你們家產品後，才證實原來能量衣是真的可以有感體驗看到效果。

平時運動後，不管我練多久瑜珈隔天身體因為乳酸堆積導致身體代謝慢，肌肉會酸痛2-3天，且不舒服。但是，運動後梳洗完我穿上Relive睡覺；隔天起床身體肌肉沒有之前運動後的特別酸痛，只是會感覺微微酸痛。第三天肌肉完全正常沒有酸痛感，這真的讓我感覺神奇且幫助很大。  

 

Q：什麼因緣際會下讓您變成茹素者？

A：年輕的時候曾經有一段低潮期，朋友帶我去逛農禪寺同時皈依；剛好他們正在辦素食園遊會的活動，我就跟著參加吃素。後來後吃飯，看到肉就覺得飽，但看到青菜就很餓；就這樣我發現我不愛吃肉了，慢慢就轉成茹素。農禪寺皈依結緣拿到後聖嚴法贈與我三本書，我一口氣將三本書看完，其中一句話「長養慈悲心」讓我受很深且改變我，也因此在我心中種下了慈悲助人之心。

訪談完了廖老師之後，那一夜她分享自己的人生故事；中間的轉折點與皈依讓我一再一再回味她的勇氣與正向的態度，不免也讓我自己檢視一下自己的人生觀與轉變。雖然沒有辦法達成廖老師的豁達人生超脫觀點，但我也學會「開心且不畏困難，隨波逐流的面對人生」朝著光明面走下去，人生道路自然會貴人滿滿，寬闊順暢。

 

現在閱讀完廖老師的人物誌，你面對人生的觀點有什麼感受？歡迎來跟我們分享，下期人物誌見。